À PROPOS

« Un bon maître accepte d’être pillé par ses élèves »

Proverbe Japonais

Ancien pilote de BMX pendant mon adolescence, j’ai cessé toute pratique sportive pendant 5 ans, mon environnement et mon emploi du temps ne me permettant pas de concilier ma passion avec ma vie professionnelle.

Le sport étant pourtant nécessaire à mon épanouissement et mon bien-être, ce n’est qu’en 2012 que je pousse pour la première fois la porte d’une salle de sport. Le coup de cœur a été immédiat et je n’ai cessé de pratiquer depuis lors, tout d’abord la force athlétique, puis d’autres disciplines comme l’Haltérophilie, le Crossfit et le Bodybuilding.

Rigoureux et curieux de nature, j’ai dès mes débuts couplé la pratique à la théorie : j’avais besoin d’une approche scientifique des sports de force, pour d’une part optimiser le temps que je passais à la salle et d’autre part savoir ce que je faisais et surtout pourquoi. C’est ainsi que j’ai passé en revue une grande partie de la littérature francophone et anglophone sur le sujet.

3 ans plus tard, je réalisais une reconversion professionnelle réussie en obtenant mon BPJEPS forme et force mention haltérophilie et musculation.

Maintenant Personal Trainer sur le terrain depuis plus de 4 ans, je me suis spécialisé dans les transformations physiques durables et respectueuses de la santé et de l’intégrité physique de mes clients.

À l’ère d’internet, j’ai préféré tester mes différents protocoles et acquérir l’expérience nécessaire auprès de plus d’une centaines de clients satisfaits avant de proposer un service de coaching en ligne. Mathias Personal Trainer est le fruit de 6 ans d’expérimentations, de passion, de problèmes et de solutions.

mathias personnal coach

À PROPOS

mathias personnal coach

« Un bon maître accepte d’être pillé par ses élèves »

Proverbe Japonais

Ancien pilote de BMX pendant mon adolescence, j’ai cessé toute pratique sportive pendant 5 ans, mon environnement et mon emploi du temps ne me permettant pas de concilier ma passion avec ma vie professionnelle.

Le sport étant pourtant nécessaire à mon épanouissement et mon bien-être, ce n’est qu’en 2012 que je pousse pour la première fois la porte d’une salle de sport. Le coup de cœur a été immédiat et je n’ai cessé de pratiquer depuis lors, tout d’abord la force athlétique, puis d’autres disciplines comme l’Haltérophilie, le Crossfit et le Bodybuilding.

Rigoureux et curieux de nature, j’ai dès mes débuts couplé la pratique à la théorie : j’avais besoin d’une approche scientifique des sports de force, pour d’une part optimiser le temps que je passais à la salle et d’autre part savoir ce que je faisais et surtout pourquoi. C’est ainsi que j’ai passé en revue une grande partie de la littérature francophone et anglophone sur le sujet.

3 ans plus tard, je réalisais une reconversion professionnelle réussie en obtenant mon BPJEPS forme et force mention haltérophilie et musculation.

Maintenant Personal Trainer sur le terrain depuis plus de 3 ans, je me suis spécialisé dans les transformations physiques durables et respectueuses de la santé et de l’intégrité physique de mes clients.

À l’ère d’internet, j’ai préféré tester mes différents protocoles et acquérir l’expérience nécessaire auprès de plus d’une centaines de clients satisfaits avant de proposer un service de coaching en ligne. Mathias Personal Trainer est le fruit de 6 ans d’expérimentations, de passion, de problèmes et de solutions.

COACHING

Pourquoi acheter un programme de musculation alors qu’il en existe des centaines sur internet ? Tout simplement parce qu’étant tous différents, nos programmes se doivent d’être uniques.

PLAN D’ENTRAÎNEMENT 100% PERSONNALISÉ, APPLICATION DÉDIÉE

Dans une démarche soucieuse de la santé et de l’intégrité physique de mes clients, je me dois de prendre en compte ces disparités afin de vous concevoir un programme efficient, durable et réellement sur-mesure, afin de vous assurer progression et résultats. Chaque semaine, recevez directement sur votre smartphone votre plan d’entraînement personnalisé conçu en amont pour VOUS.

NUTRITION

Après analyse approfondie de vos habitudes alimentaires et de votre maintien calorique, je vous fournis un plan nutritionnel détaillé adapté à vos goûts, vos objectifs, votre santé et votre rythme de vie.

PROGRESSION

Rien n’est laissé au hasard. En vous donnant les bons outils, tous les paramètres d’entraînement rentrant en jeu dans l’atteinte de votre objectif seront sous contrôle. Chaque semaine, j’adapterai votre plan d’entraînement en fonction de votre évolution et de votre ressenti, avec de nouveaux exercices et techniques d’entraînement pour briser la routine et ainsi atteindre vos objectifs le plus rapidement possible.

VOUS N’ÊTES PAS SEULS

Je répondrai quotidiennement à vos questions et apporterai des solutions concrètes aux problèmes que vous pourriez rencontrer.
Nous échangeons directement dans l’application smartphone dédiée, avec des check-in vidéos réguliers.

RÉSULTATS

Peu importe votre niveau, je vous garantis des résultats probants si vous faîtes preuve d’engagement.

J’ai déjà pratiqué la musculation
Je n’ai jamais pratiqué la musculation
  • positive review  Le coach qui a une approche réaliste de la musculation/remise en forme enfin. Pragmatique, attentif et réfléchi, Mahtias s'adpate à tout type de profil.

    Martin Gatineau Avatar Martin Gatineau
    25 January 2019

    positive review  Mathias allie rigueur et bonne humeur. Il pousse à se dépasser tout en restant en sécurité. Je me suis sentie soutenue dans mes débuts, poussée à progresser, et Mathias à su répondre à toutes mes questions même après les séances !

    Morgane Crh Avatar Morgane Crh
    13 January 2019

    positive review  Coach bien loin de la hype muscu/fitness qui vous pousse à acheter les derniers compléments alimentaires. Mathias est pragmatique, efficace, avec un excellent relationnel et est parfaitement capable d'appuyer ses idées avec des études scientifiques (ça a été important pour moi). Mon seul regret c'est de pas l'avoir rencontré plus tôt, quand j'ai commencé la muscu

    Marvin García Avatar Marvin García
    13 January 2019
  • positive review  Coach avec un très bon relationnel qui vous met en confiance. Mathias possède des compétences techniques solides qu il partage volontairement avec les personnes qu il accompagne. je ne cesse de progresser grâce à ses conseils adaptés et ses encouragements. Je suis très satisfaite de son accompagnement et ne peux que le recommander! Merci Mathias pour ta dispo, ton sérieux et tes bons conseils!

    Thi-Anh Trn Avatar Thi-Anh Trn
    4 January 2019

    positive review  Coach parfait, si vous cherchez a vous depensez tout en apprenant vous etes au bon endroit !

    Jimmy Da Cunha Avatar Jimmy Da Cunha
    3 January 2019

    positive review  Mathias est un très bon coach, sécurité motivation et résultats ASSURÉS !

    Océane Sagols Avatar Océane Sagols
    3 January 2019

CONTACT

Une question concernant mes prestations ? N’hésitez pas à me contacter :